30歳を過ぎた頃、激しい運動はしたくないけど
無理なく続けられて体を動かす何かを…と思い出会ったのがウォーキングです

姿勢と歩き方がキレイになると女性にとって良いことばかり！

体の変化だけでなく、心にも良い影響を与えてくれるウォーキングにすっかり魅了されました
姿勢を整えると、体の機能が正常に稼働しやすくなり

代謝が上がって健康になるだけでなく、美容にも良いんです

印象がよくなり、きれいになると女性は嬉しくなります
褒められるとさらに磨きをかけたくなりポジティブに自分に向き合う良い循環に入ります

 

姿勢とウォーキングは一度身に付けてしまえば一生使えるスキルです

はじめて姿勢を褒められた時の喜び
長年悩んできた脚の形が変化してきた喜び
憧れだったハイヒールが履けるようになった喜び…
今でも忘れることのないたくさんの喜びがありました

姿勢とウォーキングを通してあなたにとっての良い変化がきっと起こります

 

Mayukoのウォーキングレッスン　Mayuko