個人レッスンの流れ

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです

三重県松阪市で女性のための
姿勢とウォーキングレッスンをしています。

個人レッスン、ペアレッスン、グループレッスンがあります。

今回は一般的な「個人レッスンのながれ」をご紹介します。

ご入室

ダンススタジオテンダリーさんは1階が駐車場、
その横の階段を上って2階へお上がりください。

靴からスタジオのスリッパに履き替えてご入室ください。

スタジオへはお時間10分前からご入室いただけます。

更衣室がありますので、必要な方はお着換えください。

カウンセリング　

カウンセリング

現状のお悩みや目標、
どういったところが気になっている
気になったきっかけなど
お聞かせください。

・とにかく現状よりも姿勢をきれいに魅せたい。
・コンテストに出るので、基本的なウォーキングを身につけたい。
・ターンやポージングをやってみたい
など、やってみたい、こうなりたいをお教えくださいませ。

ウォーキング動画・写真撮影

ご希望の方には
現状のウオーキングと立ち姿の写真を撮って
一緒に見て頂いています。

自分を見ることに抵抗を感じることがありますが
客観的に見て頂くことで改善点が見つかりますし
より良くしたいと思う気持ちが湧いてきます。

基本の姿勢のとり方をお伝えします。

まずはご自宅でも簡単に確認できる方法から
さらにプラスで気を付けて頂くポイントをお伝えします。

基本の姿勢をできるだけキープした状態で
次にウォーキングに入っていきます。