MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングレッスンをしています 姿勢のコツ 歩き方のコツなど こうすると良いよ というポイントがあります でも こうすると良いと分かっていても その様にできないということがあります それには どういう原因があるか どうした...

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングレッスンをしています レッスンにはどういう服装がいいのか というご質問をよく頂きます 私が考えるレッスンに適した服装や おすすめしたい服装をご紹介します ウォーキングレッスンに適した服装 ウォーキングレッスンの服...

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングレッスンをしています ウォーキングでもウォーキング以外でも まずは知るということが大事だと思っています 知らないと知っているとでは大違い 長年つづけてきた習慣をかえるというの そう簡単なことではありません それで...

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングレッスンをしています こちらでは私のウォーキングレッスンでの 伝え方というのを少しご紹介したいと思います 表現の仕方、伝え方はいろいろ レッスン中、もしかすると 「あれ？さっきと言い方が違うぞ」 と思われることが...

三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングレッスンをしています MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです ウォーキングレッスンと聞くと モデルをイメージするかもしれませんが ウォーキングはモデルになる人だけのものではありません 私が実際に学んで感じたことをお伝えします 普通の女の子にも身につけて...

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングレッスンをしています この記事はこんな疑問にお答えします ●姿勢と歩き方を習得するにはどのくらいの時間がかかるのか ●自分に合うレッスンはどれか 私が姿勢とウォーキングを学びはじめた時 「どのくらい学んだらいい...

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングスクールをしています こんな疑問を持っている方に 姿勢や歩き方を学んで意味があるのか？と思っている 何か悪影響はあるのだろうか？ 姿勢と歩き方を学ぶメリット 姿勢と歩き方を学ぶとメリットはたくさんあります その中...

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングスクールをしています 学校では教えてくれない正しい姿勢 私たちは正しい姿勢というのを学校で学んできてはいません 「姿勢を正して、授業を聞きましょう」と言うけれど その先生方のほとんどが正しい姿勢というのを知らずに...

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです 三重県松阪市で女性のための 姿勢とウォーキングスクールをしています 姿勢を改善された方の変化に 身体の変化だけではなく 気持ちが前向きになった！ と心の変化を感じる方が少なくありません 実際、うつ病の治療にも姿勢改善が行われることがあり 姿勢と心は離すことが...

歩くことは〇〇の連続。それを鍛えることによって歩き方は格段に変わります！代謝があがり体質までも変化するかも！？...