グループレッスン

月1回のグループレッスンです。

素足（靴下着用）で行う基本の姿勢と歩き方を習得していただくレッスンです。

基本となる姿勢や歩き方を重点的に行うので

はじめての方や基礎を学びたい方に最適なレッスンです。

ミニレッスンでは、簡単なポージングやターンの仕方をお伝えいたします。

レッスンの進み具合では、ファッションショー形式でショーの雰囲気を体験していただきたいと思っています。

 

• 姿勢を改善したい。
• 歩き方を変えたい。
• ターンやポージングをやってみたい。

をサポートいたします。

※レッスンは女性限定です

 

レッスンの流れ

 

1ストレッチ・体操

姿勢作りに役立つストレッチや筋力、バランス感覚を養うための体操をします。

 

2姿勢のとりかた

まずは、基本の姿勢が一番大事！

基本の姿勢がとれてこそ、歩けるようになります。

 

 

３スローウォーキング

きれいに歩くための筋力と感覚を掴むためゆっくり歩きます。

やり方とポイントをお伝えしながら、ご自身のペースで歩いて頂きます。

 

 

４ミニレッスン

ターンやポージングの仕方をお伝えいたします。

 

持ち物・服装

 

●●持ち物

・水分補給用のお飲み物
・汗拭き用のタオルなど

●●服装

・動きやすい服装や、　ご自身が楽しい気分になる服装でも良いです。

※スタジオには更衣室がございます。

 

開催日時

 

2026年1月17日（土）13時～14時
2026年2月14日（土） 13時～14時
2026年3月14日（土） 13時～14時

Instagramや公式LINEでも発信しています。

 

受講料

 

1回       4,500円

2回       8,000円

3回　 12,000円

 

お申込み期間

 

1回レッスンは開催日の1週間前まで

複数回レッスンは1回目のレッスンの開催日1週間前までです。

 

お支払い方法

 

事前のお振込み（楽天銀行）

お申込み後にお振込み先をご連絡いたします。