MayukoのWalkinglesson Mayukoです
三重県松阪市で女性のための
姿勢とウォーキングレッスンをしています
ウォーキングでもウォーキング以外でも
まずは知るということが大事だと思っています
知らないと知っているとでは大違い
長年つづけてきた習慣をかえるというの
そう簡単なことではありません
それでも少しの工夫や知識で
良い方向へ向かうことや
ひらめきがあったりするものです
少しのコツで日々の姿勢やウォーキングが変わるだけで
毎日の動きの意識が変わります
1つ意識を変えると
意識する前には見えなかった
一歩先が見えてきます
まずは知るということから
一度のレッスンだけではマスターできた！
という感覚にはならないかもしれませんが
レッスン後できるだけご自身で姿勢や歩き方を確認頂けるよう
私が1番その方に必要だと感じるポイントをお伝えし
落とし込んで頂けるよう努めています
