単発ウォーキングレッスンの意味

MayukoのWalkinglesson  Mayukoです

三重県松阪市で女性のための
姿勢とウォーキングレッスンをしています

ウォーキングでもウォーキング以外でも
まずは知るということが大事だと思っています

知らないと知っているとでは大違い

長年つづけてきた習慣をかえるというの
そう簡単なことではありません

それでも少しの工夫や知識で
良い方向へ向かうことや
ひらめきがあったりするものです

少しのコツで日々の姿勢やウォーキングが変わるだけで
毎日の動きの意識が変わります

1つ意識を変えると
意識する前には見えなかった
一歩先が見えてきます

まずは知るということから

一度のレッスンだけではマスターできた!
という感覚にはならないかもしれませんが
レッスン後できるだけご自身で姿勢や歩き方を確認頂けるよう
私が1番その方に必要だと感じるポイントをお伝えし
落とし込んで頂けるよう努めています

 

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