姿勢と歩き方を学ぶメリットとデメリット

MayukoのWalkinglesson 　Mayukoです

三重県松阪市で女性のための
姿勢とウォーキングスクールをしています

姿勢と歩き方を学ぶメリット

姿勢と歩き方を学ぶとメリットはたくさんあります

その中でも
・身体
・心
・目に見えない部分

の大きく３つにまとめました

メリット①　見た目がよくなる

美しい姿勢のとり方が分かると、見た目が変わります
人に与える印象が変わり、勝手に良い印象を持ってくれます

そして、美しい姿勢で正しい体幹を使えるようになると
身体が引き締まりシェイプアップにもつながってきます

メリット②　心がよくなる

人は姿勢を良くすると、精神的にも良いということが分かっています
目線を前に向けた姿勢は、心も前向きになります

姿勢改善により、身体が引き締まると女性は嬉しくなります
そして、人にも褒められるとさらに嬉しくなりますよね

メリット③　オーラが出る、運が良くなる

姿勢が変わると、その方の雰囲気が格段に変わります
実際、デコルテをきれいに開く姿勢はオーラが出ると言われています

また、姿勢を良くすると運気があがると言われています

姿勢と歩き方を学ぶデメリット

デメリット

デメリットはズバリ

ほぼありません！

あるとしたら、周りより魅力的に目立ってしまうというところでしょうか(笑)