グループレッスン

月1回のグループレッスンです。

素足（靴下着用）で行う基本の姿勢と歩き方を習得していただくレッスンです。

基本となる姿勢や歩き方を重点的に行うので

はじめての方や基礎を学びたい方に最適なレッスンです。

ミニレッスンでは、簡単なポージングやターンの仕方をお伝えいたします。

レッスンの進み具合では、ファッションショー形式でショーの雰囲気を体験していただきたいと思っています。

• 姿勢を改善したい。
• 歩き方を変えたい。
• ターンやポージングをやってみたい。

をサポートいたします。

※レッスンは女性限定です
※お一人で待てるお子様に限りお子様連れも可能です。

レッスンの流れ

1ストレッチ・体操

姿勢作りに役立つストレッチや筋力、バランス感覚を養うための体操をします。

2姿勢のとりかた

まずは、基本の姿勢が一番大事！

基本の姿勢がとれてこそ、歩けるようになります。

３スローウォーキング

きれいに歩くための筋力と感覚を掴むためゆっくり歩きます。

やり方とポイントをお伝えしながら、ご自身のペースで歩いて頂きます。

４ミニレッスン

ターンやポージングの仕方をお伝えいたします。

持ち物・服装

●●持ち物

・水分補給用のお飲み物
・汗拭き用のタオルなど

●●服装

・動きやすい服装や、　ご自身が楽しい気分になる服装でも良いです。

※スタジオには更衣室がございます。

開催日時

2026年8月15日（土） 13時～14時
2026年9月12日（土） 13時～14時
2026年10月17日（土） 13時～14時

Instagramや公式LINEでも発信しています。

受講料

1回     　 　 2,500円
（受講後、お帰りまでにお伝えいただけましたら3回コースへの変更が可能です）

3回コース　 6,000円

お申込み期間

レッスン日より1週間前まで